Home Homer Homest

義父の家に住まわせてもらってる私たち家族。 少しずつ自分たち色の家にしていこうと小さいところから変えていってる途中。 まだまだこれから長いので記録がてらブログにでも。 毎日なにかしら手作りしてるのでその様子もUP。

カテゴリ: ADHD

私はADHDです。
大人になって診断されましたが
片づけられない女たちという本を読んで
自分はADHD”傾向”があるのかもしれないと思っていました。
実際にはがっつりADHDだったのですが。
今はコンサータというお薬を飲んでいます。

子供の時から片付けられない
予定を組めない
忘れ物が多い
約束を守れない
朝起きられない
夜型
衝動的に行動する
などが人と比較できない程ひどく
部屋なんて物で溢れかえってまさに汚部屋でした。
飲み終わったコーヒーカップがいくつも置いてあったり
ブラジャーが落ちていたり
ゴミはゴミ箱に入っていない。
そもそも足の踏み場がない。

友達や周りの人は私のことを
「変わってる」とか「個性的」とか言って
受け入れてくれていました。
部屋の事は家族しか知りませんでしたが
それでも友達に恵まれていましたね。
ありがたい。

診断を受けるまでに
人が普通にやっていることが私には何故できないのかと悩んで悩んで
いろーーーーーんな事を試しました。
で、今のスタイルに落ち着いてADHDと診断されて
私がやってきたことが自分のADHD特性に合う事だったんだとわかったので
少しずつ自分がやっていることを書き留めていこうかなと思います。

あ、一日一箇所掃除はちゃんと続けています。


片づけられない女たち
サリ ソルデン
WAVE出版
2000-05-01

昨日日々の掃除としてお風呂を洗ったのに
バスタブに浸かって淵を何気に触るとザラザラ。
きたねぇ!!
ということで今朝はお風呂を掃除しました。
file (4)

リフォームの時にカビないと言われたんですけど
普通にカビ生えます。
曇らないと言われた鏡も曇ります。

朝がもともと苦手なんですけど
ここ数か月めちゃくちゃ辛くて。
エンジンかかりだすまでに時間もかかる。

今朝は、いつも朝食後に飲むADHDの薬を先に飲んで
朝食を食べず子供を保育園に送ったその足で買い物へ行って
帰宅してすぐお風呂掃除。
そうすると動けた。
買い物に行ったのが良かったのか
薬を早い時間に飲んでおいたからなのか。

明日は通院日なのでまた朝が辛すぎる事伝えよう。
毎回毎回訴えてるんですけどね。

今日はお風呂がぴかぴかになってスッキリ☆

このページのトップヘ